Hypnose

Hypnos, der griechische Gott des Schlafes, verlieh der Hypnose seinen Namen. Hypnose wird als ein Verfahren zum Erreichen einer Trance bezeichnet, die sich in einer tiefen Entspannung und geänderten Aufmerksamkeit zeigt. Der Zustand der Hypnose ist uns gar nicht so fremd, denn er ähnelt natürlichen, spontan auftretenden Zuständen, die man vor allem beim Einschlafen und Aufwachen sowie bei Tagträumen, konzentriertem Lesen eines Buches oder Schauen eines Films erleben kann: Die Wahrnehmung ist eingeengt und die Konzentration des Bewusstseins auf eine bestimmte Sache gerichtet (das Buch, der Film oder aber die Worte des Hypnotiseurs). Aber es wird auch der Focus auf Unterbewusstes gerichtet, und so kann man innerhalb einer Trance an die Dinge herankommen, die einem durch das Bewusstsein vielleicht sogar von einem selbst versperrt bleiben.

In der Hypnosetherapie wird natürlich nicht die Willenskraft eines Menschen manipuliert, so wie das oft bei Hypnoseshows suggeriert wird, der Mensch wird also nicht wehrlos und zum Opfer, sondern er wird auf dem Weg in sein Unterbewusstsein begleitet, und zwar so weit, wie er gehen kann und will. Oft liegen Gründe für bestimmte Verhaltensmuster im Menschen versteckt, so dass er zwar merkt, dass irgendwas nicht "richtig" läuft, aber er kann die Ursache dafür nicht ausmachen (unbegründete Ängste, Phobien, unkontrollierbare Eifersucht etc.). Allein schon das sich bewusst werden von Ursachen trägt den größten Teil zur Heilung bei, folgende Therapien können angedacht und durchgeführt werden (wenn es denn noch überhaupt weiter braucht).

Im Gegensatz zu vielen anderen Heilingsansätzen, die um ihre Anerkennung noch kämpfen müssen, ist die Hypnose wissenschaftlich untersucht, und ihre Wirkung durch Studien bewiesen. Die nachhaltige Wirkung der Hypnotherapie wurde mit den Methoden der Kernspinresonanztomographie (MRT) und der Elektroenzephalographie (EEG) nachgewiesen, deshalb ist sie gesetzlich geregelt. Sie gehört zu den von den deutschen Krankenkassen anerkannten Leistungen.

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